После наступления менопаузы женщины становятся подвержены перепадам настроения. Кроме того, приблизительно 75% из них в период климакса отмечают приступы жара и повышенное потоотделение. Все это связано со спадом уровня эстрогенов и адаптацией организма к новому гормональному фону. Чтобы получать от жизни максимум удовольствия и не испытывать дискомфорта, нужно разобраться в особенностях этого периода и понять, какие меры нужно принять с наступлением менопаузы.

Как бы мы ни спорили, но существует доказанный факт: внешняя красота напрямую зависит от «внутренней», то есть гармоничной работы всех систем организма. Следуйте простым шагам, разработанным специалистами нашей Компании, и природа поддержит вас в стремлении быть здоровой и красивой!
Специалисты Корпорации «Сибирское здоровье» уверены: женская красота начинается не с покупки очередного дорогостоящего крема для лица, а с приведения в порядок всех систем организма. Почему? Попробуем разобраться!

Сезонный стресс – доказанное явление, влияние которого ощущает на себе практически каждый. Начало осени у многих вызывает упадок сил, раздражительность и снижение жизненного тонуса. В этот период важно помочь организму адаптироваться к новым природным условиям.

Сентябрь – начало нового учебного года и время, когда заканчиваются летние отпуска. Как быстро втянуться в работу, улучшить работу мозга и адаптироваться к смене сезона года? Включите в свой рацион вещества, дающие энергию и силы!

Усвоив белок, организм использует полученные аминокислоты для образования тканей всех органов, а также для синтеза гормонов, ферментов, иммунных антител и клеток, нейромедиаторов. Кроме того, значительное количество белка необходимо для построения и поддержания мышечной ткани, которая может занимать от 30 до 50% веса тела.

Белок является прекрасным помощником в вопросах похудения: на фоне низкокалорийной диеты его значение состоит в том, чтобы поддерживать высокий уровень обмена веществ, что позволяет эффективно сжигать жир.

Наверное, нет такого человека, который ни разу не слышал о прополисе. Однако далеко не каждый знает, что же это такое.

Прополис содержит колоссальное количество микроэлементов: магний, калий, натрий, железо, цинк, марганец, медь, кобальт, фосфор, серу, сурьму, алюминий, хром, селен, кремний, стронций, титан, ванадий, олово, фтор и кальций. Кроме того, чудо пчелиного труда богато витаминами группы B (В1, В2, В6), витаминами A, С, Е, Н и Р, а также аминокислотами.

А знаете ли Вы, что по своей анестезирующей силе прополис превосходит новокаин в 52 раза ???

Давайте разберемся, откуда берется это чудо-вещество, для чего оно нужно, какие свойства прополиса полезны и вообще – с чем его едят, как говорится!

В чем польза пищевых добавок БАД?

Чтобы ответить на этот вопрос, для начала нужно понять, зачем же нам нужна еда и почему к ней нужно что-то добавлять. 
Оставим эстетику и вкусовые достоинства тех или иных блюд за кадром и сосредоточимся на главном.

Во-первых, из углеводов, жиров и белков мы получаем необходимую для функционирования организма энергию, а также материал для строительства новых клеток, восстановления тканей и поддержания нормального состояния внутренних органов.
Во-вторых, в полезных продуктах питания (именно полезных, к джанк- и фастфуду это не относится) содержатся тысячи жизненно ...

Каждый новый день – настоящее испытание для нашей кожи: она вынуждена справляться с плохой экологией города, защищаться от УФ-излучения и избавляться от накопившихся токсинов. Плюс добавьте к этому выработку себума, ежедневный макияж, пыль и грязь – все это наносит ей большой вред. Со временем поры забиваются, сальные железы перестают правильно функционировать – и вот уже черные точки, прыщи и расширенные поры портят вам настроение и доставляют массу неудобств. Чем очистить кожу лица? Ответ - в этой статье. 

По статистике, каждый второй человек в мире хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой появления перхоти.

Считается, что основной причиной возникновения перхоти являются микроорганизмы – грибок Malassezia. Он присутствует и на здоровой коже, но на коже с выраженными симптомами перхоти грибка обычно больше.
Кроме неприятных ощущений, она может вызывать массу комплексов и неуверенность в себе, поэтому попробуем найти ответ на вопрос: Как избавиться от перхоти?

Фруктовые AHA-кислоты – популярное и эффективное antiage-средство. Косметику на основе этих веществ активно используют для отшелушивания кожи: они ослабляют связь между чешуйками рогового слоя и ускоряют естественный процесс их отделения. AHA-кислоты воздействуют на поверхность кожи и подходят для любого типа. Косметические средства, в составе которых есть фруктовые кислоты, не имеют возрастных ограничений: ими могут использоваться даже молодые девушки. 

В этой статье я хочу рассмотреть как же воздействуют АНА-кислоты на лицо?! Какую же пользу фруктовые кислоты несут для разных типов кожи?! И главный вопрос: Как же найти АНА-кислоты на этикетке?

Наверняка каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с этим явлением. Бессонница (она же инсомния/асомния) представляет собой нарушение сна, характеризующееся малой длительностью или плохим качеством сна (иногда эти явления сочетаются).

Несмотря на кажущуюся безобидность, инсомния негативно влияет на весь организм, расходуя ценные ресурсы и нарушая функционирование всех систем.